시민 건강생활실천 확산… “1주일에 5번, 하루 30분 함께 걸어요”

▲ ‘워크온(WalkOn)’ 활용한 ‘1530, 함께 걷기’ 챌린지 홍보 포스터 /자료제공=군포시

[군포=송윤근 기자] 경기 군포시 산본보건지소는 3월 16일부터 4월 10일까지 시민들의 건강생활실천과 걷기 문화 확산을 위해 모바일 걷기 앱 ‘워크온(WalkOn)’을 활용한 ‘1530, 함께 걷기’ 챌린지를 운영한다고 밝혔다.

 

이번 챌린지는 ‘1주일에 5번 이상, 하루 30분 걷기’를 의미하는 1530 건강걷기 실천운동의 일환으로, 시민들이 일상 속에서 걷기 운동을 꾸준히 실천할 수 있도록 마련됐다.

 

군포시민 또는 군포시 소재 직장인이면 누구나 참여할 수 있으며 3월 16일부터 4월 10일까지 26일 동안 하루 5,000보 걷기를 20회 달성하면 된다.

 

참여 방법은 모바일 걷기 앱 ‘워크온(WalkOn)’을 설치한 뒤 ‘군포시 공식 커뮤니티’에 가입하고 챌린지에 참여하면 된다. 목표를 달성한 참여자 중 총 500명(선착순 200명, 추첨 300명)에게 모바일 상품권 5천원권이 제공될 예정이다.

 

김미경 군포시 보건소장은 “걷기는 누구나 쉽게 실천할 수 있는 가장 기본적인 신체활동”이라며 “봄을 맞아 시민들이 걷기를 통해 겨울 동안 움츠렸던 몸에 활력을 되찾고 비만 예방과 건강한 생활습관을 실천하는 계기가 되길 바란다”고 말했다.

 

 

 

 

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