[시민일보=최민혜 기자] 신년 계획으로 다이어트를 결심한 사람들이 많다. 다이어트는 기본적으로 고단백 저지방의 식단을 바탕으로 풍부한 채소를 섭취하고, 꾸준한 운동이 병행되어야 한다. 여기에 다이어트를 도와주는 건강식품도 함께 섭취하면 더욱 도움이 된다. 무리한 식단관리를 하다 보면 영양 불균형을 초래해 건강을 해치고 결국 다이어트를 실패할 수 있기 때문이다.

최근 방송에서 헬스트레이너들의 영양식으로 스피루리나분말 스무디등 건강레시피로도 많이 소개되고 있는 이유도 여기에 있다.

하이웰 관계자에 따르면 스피루리나는 해양심층수에서 채취한 생명체로, 지구상에서 가장 오래된 조류이다. 스피루리나에는 5대 영양소를 비롯해 50여 가지의 필수 영양소가 함유되어 있는데, 특히 65% 이상의 식물성 단백질로 이루어져 있어 칼로리가 매우 낮다.

동물성 단백질의 경우 콜레스테롤 수치를 높이는 등 건강을 해칠 위험이 있는데, 스피루리나는 다량 섭취해도 이러한 위험이 없다. 전 세계 여성들이 고단백 저칼로리식으로 스피루리나를 선택하는 것도 이 때문이다. 또 스피루니나에는 식물성 색소류와 8가지 필수 아미노산, 각종 비타민 및 무기질, 섬유소가 풍부해 균형 있는 영양을 유지할 수 있다.

최근 방송에서도 스피루리나 효능 효과에 대해 여러 차례 다루고 있는 이유가 여기에 있다.

한편, 뉴질랜드 건강식품 브랜드 하이웰에서는 다이어트는 물론, 건강까지 챙길수 있는 ‘스피루리나분말’을 선보이면서 다양한 레시피를 선보이고 있다. 하이웰 스피루리나는 다양한 요리에 활용해서 섭취할 수 있다. 분말의 경우 요거트나 샐러드, 스무디 등에 넣어 먹으면 더욱 맛있는 다이어트를 할 수 있다. 하이웰 홈페이지와 각종 블로그에는 스피루리나를 이용한 수많은 레시피가 소개되어 있으니 참고하면 좋을 듯하다.

건강한 다이어트를 원하는 소비자들에게 더 없이 좋은 제안이 될 하이웰 스피루리나는 공식홈페이지(http://www.hiwellkorea.co.kr)를 통해 더욱 자세하게 만나볼 수 있다. 또 하이웰에서는 2월 10일까지 다양한 회원혜택과 적립금 행사, 무이자 할부 등의 설맞이 이벤트도 진행한다고 하니 홈페이지를 방문해 꼼꼼하게 챙겨보는 것이 좋을 듯하다.

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