아침 저녁으로 쌀쌀한 날씨가 이어지면서 고혈압 환자들의 환절기 건강관리에 대한 관심이 높아지고 있다.

고혈압은 초기에는 자각증상이 거의 없기 때문에 평소 혈압이 정상으로 나타나더라도 체중조절, 식단조절, 꾸준한 운동을 통해 예방을 하는 것이 중요하다.

두통이나 어지럼증, 코피가 잘 멈추지 않는 증상이 나타난다면 고혈압이 어느 정도 진행된 것일 수 있으며, 뇌졸중이나 심근경색과 같은 심각한 합병증을 일으키기도 한다.

특히 평소 고혈압이 있는 경우에는 쌀쌀할 가을철 이른 새벽 운동이나 등산은 피하는 것이 좋다.

전문가들은 고혈압 등 심혈관 질환 환자들이 아침 찬 공기에 갑자기 노출되면 우리 몸의 교감신경계가 활성화되면서 말초동맥들이 수축하고 혈관저항이 상승해 혈압이 올라가게 되는데 이로 인해 심장의 부담이 늘어나게 돼 혈압이 오르면서 뇌출혈이나 심장발작, 가슴통증 심한 경우 돌연사로 이어질 수도 있다고 경고한다.

또한 비만도 혈압 건강에 악영향을 줄 수 있으므로 평소 체중관리에 주의를 기울여야 한다. 통계에 따르면 비만인 경우에는 일반인에 비해 관상동맥질환과 뇌혈관질환으로 쓰러질 위험이 3배 이상 높은 것으로 알려져 있다.

혈압 관리를 위해 평소 생활 습관을 개선함과 동시에 혈압 조절에 도움을 주는 고혈압에 좋은 음식 건강기능식품을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있다.

이와 관련 원니스바이오가 출시한 건강기능식품 ‘리턴큐’는 혈관건강 및 혈압조절에 효과가 있는 것으로 알려져 주목을 받고 있다.

리턴큐는 정어리펩타이드를 주원료로 하여 21가지 천연 아미노산으로 구성된 건강기능식품이다.

리턴큐 관계자는 “특히 정어리에서 추출한 정어리펩타이드는 암스테르담, 시카고, SCIE급 국제학술지 등 국제혈압학회에 인체시험을 통해 혈관확장에 의한 혈압조절에 도움을 줄 수 있는 것이 입증됐다”며 “리턴큐 정어리펩타이드 1개월 분에는 약 28cm크기의 정어리 4000마리 정도가 사용되며, 인체 내 혈관에 직접 작용함으로써 각종 혈관 문제를 정상화 시키는데 도움을 준다”고 설멸했다.

이어 “특히 식품의약품안전처에서 개별인정형 1호로 인정받아 기능성과 안정성을 두루 갖추고 있다”고 덧붙였다.

리턴큐 제품에 대한 자세한 사항은 홈페이지(www.returnq.com)를 참조하면 된다.

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