온라인으로 제철식품·건강식단 확인, 영양상담까지

[시민일보=고수현 기자]서대문구(구청장 문석진)가 최근 온라인을 활용해 주민들에게 건강식단을 제공하고 있어 눈길을 끈다.

3일 구는 유익한 음식 정보를 주민들에게 제공해 건강증진에 도움을 주고자 일명 '가족 건강식단 S프로젝트'를 운영 중이라고 밝혔다.

건강식단은 서대문구보건소 홈페이지(health.sdm.go.kr)에서 확인할 수 있다.

건강식단에는 매월 그달의 제철식품과 식품 영양정보, 구매요령과 손질·조리법, 가정에서 쉽게 활용할 수 있는 정보들이 담겨 있다.

이달의 식품은 '머위'로 이를 활용해 머위무침, 머위장아찌, 머위쌈밥&새우쌈장, 냉머위들깨무침 등을 조리하는 방법을 안내한다. 또 오는 7~12월 각각 병어, 호박잎, 과메기, 홍합, 콜라비, 매생이를 제철식품으로 정할 예정이다.

아울러 '가족 건강식단 S프로젝트'와 병행해 '건강다이어트를 위한 맞춤형 영양상담'도 진행한다.

보건소 홈페이지에서 식습관, 하루섭취 칼로리, 비만도에 관한 질문에 답변 체크한 후 메일로 온라인 상담을 요청하면 된다. 구보건소 6층 영양상담실(330-8597)로 방문하거나 전화로도 상담할 수 있다.

특히, 방문시에는 가족 식사섭취상태와 식습관에 관한 조사 후, 가족단위 맞춤형 식사처방과 영양상담이 이뤄진다.

문석진 서대문구청장은 "온라인을 활용한 이번 프로젝트에 많은 주민들이 참여해 건강 식생활을 실천하는 계기로 삼길 바란다"고 밝혔다.

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