- 새봄 맞아 바르게 걷기, 에어로빅으로 건강에 활력을 드립니다 -

[남양주,구리,가평=고성철 기자]구리시(시장:박영순)는 올해로 4년째 인기리에 운영중인 야외 별밤 운동 교실을16일부터 왕숙체육공원과 장자호수공원에서 각각 운영한다.

지난 겨울동안 움추렸던 몸과 마음을 봄을 맞이하는 계절에 활력을 불어 넣어줄 이번 야외 별밤운동교실은 지역 주민들이 편리하게 이용할 수 있도록 특성에 맞게 운영할 계획이다.

먼저 왕숙체육공원에서는 남·녀 노소 누구나 신바람 나게 참여할 수 있는 에어로빅을 접목한 생활 댄스를, 산책로 환경이 좋게 형성된 장자호수공원에서는 생활전선에서 쌓인 스트레스를 날려 줄 스트레칭과 바르게 걷기를 중심으로 한 운동교실이 운영된다.

본 운동교실은 저녁 8시부터 9시까지 1시간 운영되는데 왕숙체육공원은 월요일부터 금요일까지 매일, 장자호수공원은 월,수,금 주 3일 운영되며. 비용은 무료로 간단한 운동복 차림으로 참여하면 된다. 별밤운동교실에 참여하는 시민에 대해서는 희망할 시 보건소에서 운동 전 후 체성분검사 측정을 통해 운동전후 효과를 비교할 수 있도록 할 예정이다.

또한 시민들을 대상으로 한 설문조사를 통해 시민들의 의견을 적극 반영하고 더 많은 시민들이 건강 활동에 참여할 수 있도록 지속적으로 모니터링 할 계획이다.

구리시보건소(소장:최애경) 관계자는“야간운동교실을 통해 바쁜 생활로 운동할 기회가 없는 지역주민의 규칙적인 운동실천을 유도하고 육체적, 정신적 건강을 통해 건강생활실천을 할 수 있는 기회가 될 것” 이라고 말했다. 이용문의는 구리시보건소 지역보건과 건강증진팀 031-550-8612으로 한면 된다.

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