[시민일보=박기성 기자]중년층이 건강하게 사는 데 도움이 되는 음식과 약차를 소개하는 강좌가 11일 강서구(구청장 노현송) 구민회관에서 열린다.

강서구는 11일 오전 10시 구민회관에서 '제94회 지식비타민강좌'를 개최한다. '중년의 지친몸 풀고 건강하게 살아가기'를 주제로 열리는 이날 강좌는 많은 중년들이 겪는 만성피로, 스트레스, 화병, 골다공증 등을 음식과 약차를 통해 극복하는 방법을 다룬다.

강사로는 이광연 박사가 나선다. 이광연 박사는 경희대 한의대 외래교수, (사)노인복지 의료봉사단 '동의난달'의 이사장을 거쳐 현재는 이광연 한의원의 원장을 맡고 있다. 저서로는 <성공하는 직장인의 건강 365>, <수험생 총명 클리닉>, <똘똘맘의 아기 키우기> 등이 있다.

이 강좌는 주민 누구나 자유롭게 무료로 참여할 수 있다.

강서구 관계자는 “중년기는 그간 고생하며 살아온 데 대한 결실과 만족으로 보상을 받는 때이긴 하지만 반면 걱정에 대한 근심이 최대인 나이”라며 “이번 강의에서 소개하는 건강법을 통해 행복한 중년을 보내길 바란다”고 전했다.

자세한 내용은 강서구청 교육지원과(2600-6326)로 문의하면 된다.

한편 강서구는 평생학습의 대중화를 위해 2007년부터 매월 1회 강서지식비타민강좌를 개최해오고 있다.

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