[시민일보=서예진 기자]도봉구(구청장 이동진) 보건소에서 여름방학을 맞이해 어린이·청소년을 대상으로 토탈 건강증진 체험 프로그램을 운영한다. 구는 초·중·고생의 건강관리 능력 수준 향상을 위해 다양한 건강증진 프로그램을 개설했다.

먼저 '우리가족 건짱! 몸짱!' 프로그램은 가족단위의 참여가 가능하다. 이 프로그램은 서울시 비만율 1위 탈출 프로젝트의 하나로 오는 22일부터 8월14일까지 4주 동안 매주 화·목요일 오후 4~6시 운영된다. 김혜선 가천대학교 특수치료대학원 교수의 지도하에 근력운동과 유산소 운동을 교대로 하는 순환운동을 실시하며 자세 불균형 개선, 근·골격질환 예방 등을 함께 도모한다. 또한 비만을 예방하면서 가족간의 화합도 꾀할 수 있다.

오는 30일부터 8월8일까지 2주간 매주 수·금요일 4회 과정으로 운영되는 '청소년 영양 UP! 요리여행'은 청소년의 식습관 개선 및 스스로 식생활 관리를 할 수 있도록 유도하기 위한 체험 프로그램이다. 과일 스무디, 두부수제 햄버거, 오이롤 초밥 등 건강한 먹거리를 만들고 청소년기에 필요한 영양교육도 실시한다.

보건소는 비만, 운동, 영양 체험프로그램과 더불어 청소년 흡연, 음주 예방을 위한 건강 교육도 실시한다. 교육 후에는 참가자들이 직접 지역내 38곳 어린이 공원에서 금연·금주 캠페인을 실시하며 또래 및 가족을 위한 금연·금주 서포터즈 역할을 수행하게 된다.

구는 현재 각 프로그램의 참가 희망자를 선착순으로 모집하고 있다. 문의 및 신청은 보건소 보건정책과(2091-4422)로 문의하면 안내받을 수 있다.

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