양주시(시장 임충빈)가 지역내 노인들을 대상으로 건강한 노후생활을 위해 건강체조 교육을 실시했다.

시 농업기술센터는 1일 남면 구암리 마을회관에서 노인회원 40명을 대상으로 세라밴드를 이용한 건강체조 교육을 실시했다.

남면 구암리 노인지도마을은 농업기술센터에서 농촌노인의 생산적 여가활동을 통해 노후의 활력 있는 삶 유지와 잊혀져 가는 전통문화를 우리 생활속에 뿌리내리기 위해 2005년에 선정된 시범마을이다.

이번에 실시한 세라밴드 건강체조 교육은 노인들이 가장 호소하는 질환인관절염과 오십견을 예방, 치료하는 차원에서 교육을 실시했다.

한편 앞으로 농기센터는 농촌지역의 고령화가 도시에 비해 상대적으로 높음에 따라 심각한 사회문제로 대두되고 노인의 제일 큰 문제가 건강이라는 점을 감안 노년기에 필요한 생활체조교육을 통해 건강한 노후생활이 가능할 수 있도록 지도를 해 나갈 방침이다.

/최문수 기자[email protected]

[저작권자ⓒ 시민일보. 무단전재-재배포 금지]