서대문구, 20세이상 주민 대상 서대문구(구청장 현동훈)가 20세 이상 주민들을 대상으로 ‘함께 걷기 1530’ 사업을 추진한다.

5일 구에 따르면 이번 사업은 ‘주 5일 한번에 30분 이상 걷자’는 운동으로 지난 2월말까지 350명의 주민이 참가 등록을 마쳤다.

오는 8일에는 안산 벚꽃길 구민걷기대회에 때를 맞춰 동호회 발대식 겸 ‘함께 걷기 1530’ 출정식을 갖는다. 지난 3월중에는 보건소에서 참여자 모두 체지방검사, 혈당검사, 총콜레스테롤, 중성지방, 고밀도지단백검사와 기초체력검사를 끝내고 그 결과를 바탕으로 개인별 맞춤운동과 영양처방을 했다.

4월 첫 주에는 동별 또는 걷기코스별로 가까운 주민들끼리 조별로 걷기동호회를 결성하고 걷기리더를 선출, 리더를 중심으로 1개조에 15~20명씩 15개조로 걷기코스를 정해 걷기운동을 시작한다.

보건소 관계자는 “지속적으로 걷기동호회에 건강교육, 운동방법 등을 지원해 ‘함께 걷기 1530’ 참여주민의 건강상태와 운동효과를 정기적으로 체크해 줄 것”이며 주민참여를 확대해 주민건강증진과 건강수명연장을 위해 적극 노력할 것”이라고 말했다.

/정상미 기자 [email protected]

[저작권자ⓒ 시민일보. 무단전재-재배포 금지]