▲ 삼시세끼 요리교실 진행 모습. (사진제공=구로구청)

[시민일보=이대우 기자] 구로구(구청장 이성)가 20~30대 나홀로족을 위한 ‘영양가득 한그릇 혼밥교실’을 운영한다.

25일 구에 따르면 이번 프로그램은 영양 불균형 상태에 놓이기 쉬운 청년층 1인 가구의 건강한 식생활 실천에 도움을 주기 위해 실시되는 것으로, 오는 29일까지 40세 상 64세 이하 남성 20명을 모집한다.

프로그램은 4~11월 주제에 따른 영양교육과 조리과정 실습으로 나눠, 기수별 12회차 강의로 진행된다.

실습 메뉴는 허브문어구이, 쿵파오치킨, 로제파스타 등 젊은 층의 입맛을 고려해 집에서 간편하게 조리해 먹을 수 있는 한그릇 요리 위주로 진행될 예정이다.

수업은 직장인들의 원활한 참여를 위해 매주 목요일 저녁 7시 롯데마트 구로점에서 진행된다.

참여대상은 지역내 거주자, 또는 구로구에 소재한 직장을 다니는 직장인 중 20~30대 1인 가구 12명이며, 구청 보건행정과로 전화 접수하면 된다.(수강료 6만원)

이와 함께 구는 평소 요리 관련 교육 기회가 적은 중ㆍ장년층 남성들을 위한 ‘삼시세끼 요리교실’도 진행할 예정이다.

요리교실에선 찌개와 반찬류, 양념장 등 활용도 높은 음식을 실습을 통해 배울 수 있다.

요리초보자도 부담 없이 참여할 수 있도록 조리기구 사용법, 재료손질 등 기초적인 내용부터 강의를 진행하며, 대사증후군 검사와 맞춤형 영양교육도 실시한다.

참여대상은 구청 보건행정과로 전화 신청하면 되며, 1인 가구를 우선 선발하며 그 외 선착순 마감된다.

수업은 구로여성인력개발센터에서 진행되며 회차별 5000원의 재료비를 부담해야 한다.

자세한 문의는 구 보건행정과로 하면 된다.

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