연수구보건소, 스포츠 댄스등 건강프로 마련 연수구보건소(소장 김의수)가 실버건강아카데미를 운영, 노인들의 건강증진을 도모한다.

14일 구에 따르면 지역내 노인을 대상으로 운동지도, 영양관리, 절주 등 다양한 건강프로그램을 운영해 신체활동 강화 및 정신건강 유지는 물론 질병예방을 통해 건전하고 활기찬 노년생활을 도모코자 오는 4월10일부터 5월31일까지 8주 과정으로 실버건강아카데미를 운영한다.

실버건강아카데미는 오는 30일까지 보건소 1층에 마련된 건강증진홍보관(810-7834)에서 선착순 접수를 받으며 운동프로그램을 수행할 능력이 있는 60세 이상의 노인들 40~50명을 대상으로 보건소 2층 대강당에서 매주 화, 목 오후 2시부터 진행될 예정이다.

아카데미는 전문운동처방사, 영양사, 재활레크리에이션 및 재활운동지도자 등 강사진의 시니어에어로빅, 새천년체조, 스포츠댄스, 세라밴드근력운동, 치매예방웃음치료 등 다양한 건강프로그램이 마련돼 있다.

또한 프로그램 진행전에 기본검사로 건강행태 및 정서상태 설문조사를 거쳐 체성분 측정, 혈액검사, 혈압검사 등의 기초검사와 유연성, 민첩성, 근력 등 기초체력 측정을 실시한 후 본격적인 프로그램이 진행된다.

구보건소는 이번 실버건강아카데미 운영으로 일상생활에서 흥미와 즐거움을 느낄 수 있는 건강프로그램의 보급을 통해 노인들의 다양한 여가욕구를 충족시키고 올바른 건강습관 유지와 꾸준한 운동실천으로 활기차고 건강한 노년생활을 위한 취지에서 진행되는 만큼 구민들의 많은 참여와 관심을 당부했다.

/김종훈 기자 [email protected]

[저작권자ⓒ 시민일보. 무단전재-재배포 금지]