구로구, 거리 공원에 건강걷기안내판 설치 건강에 대한 관심이 날로 증가하고 있는 가운데 구로구(구청장 양대웅)가 최근 구민들의 건강증진 일환으로 관내 거리공원에 건강걷기 안내판을 설치했다.

12일 구는 생활체육 인구가 늘어나고 있어 한정된 공간이지만 효율적인 운동이 될 수 있도록 하기 위해 거리공원 내에 건강걷기 안내판을 설치했다고 밝혔다.
건강걷기 안내판은 거리공원을 두 구역으로 나눠 동쪽 1구역은 ‘걷는 하루 기분 좋은 하루 코스’, 서쪽 2구역은 ‘건강한 노후를 위한 웰빙 스트레칭 코스’의 테마로 만들어졌다.

‘걷는 하루 기분 좋은 하루 코스’(총 720m)에는 걷기 전후 운동, 바른 걷기 자세, 걷기 효과에 대한 정보를 기재해 놓았고 ‘건강한 노후를 위한 웰빙 스트레칭 코스’(총 530m)에는 스트레칭 동작과 방법, 거리별 칼로리 소모량 등에 대해 알려주고 있다.

/강선화 기자 [email protected]

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