이천시보건소, 8일까지 모집 이천시보건소는 직장인의 성인병 예방을 위해 ‘야간운동교실’ 프로그램을 운영하기로 하고 오는 8일까지 200명의 직장인 회원을 모집한다고 28일 밝혔다.

15주(6월13일~9월28일) 프로그램으로 주2회(화·목요일) 운영하게 될 이 운동교실은 바쁜 일상생활과 만성적인 음주, 운동부족 등으로 과체중인 직장인이 늘고 있는 것과 관련, 각종 성인병의 원인이 되고 있는 비만을 예방하고자 하는 취지에서 마련됐다.

국내 직장인의 성인병 위험성은 최근 발표된 건강보험공단 자료를 보더라도 쉽게 알 수 있다. 이 자료에 따르면 우리나라 40세 이상 건강보험가입자(686만명)의 30.7%인 210만명이 ‘체질량지수(BMI) 25 이상’인 비만체질로 나타나 성인 남녀 10명 중 3명이 암·고혈압·당뇨 등 심각한 성인병 위험에 노출돼 있는 것으로 조사됐다.

보건전문가들은 “하루 종일 사무실에서 앉아 일하거나 음주가 빈번한 직장인의 경우는 운동부족이 특히 심각하여 과체중에 이르는 경우가 많다”며 “운동습관을 통한 건강생활 실천이 성인병 예방에 있어 중요하다”고 말한다.

시 보건소가 이번에 운영하는 ‘직장인야간운동교실’은 운동지도(유산소운동, 근력운동, 에어로빅, 레크리에이션 등)와 영양관리(식습관평가, 식품선택과 적절한 식사관리방법 지도, 식사요법 실천도 평가) 프로그램을 주 내용으로 하고 있으며 참여자들이 지루하지 않도록 설봉공원 등 야외시설을 적절히 이용할 방침이다.

시 보건소 곽금순 건강증진담당은 “이번 프로그램은 체지방 및 내장지방 감량 등 체중감량을 목표로 15주간 운영된다”도 설명했다

이천=/전용원 기자 [email protected]

[저작권자ⓒ 시민일보. 무단전재-재배포 금지]