14개洞서 회원 1000여명 모집 성과 “배꼽에 손을 올리고 맷돌 돌리듯이 힘차게 돌리세요”
관악구(구청장 김희철)의 아침이 심신 건강 운동인 맷돌 체조와 함께 힘차게 시작되고 있다.

13일 구에 따르면 구에서 운영하고 있는 무료 생활체육교실 중 하나인 ‘맷돌체조’가 관내 14개동 1000여명의 회원을 모집하는 등 주민들로부터 큰 인기를 누리고 있다.

맷돌체조란 배꼽을 중심으로 전신을 1단부터 36단까지 멧돌 도는 방향으로 돌려주는 회전운동으로 연령이나 장소의 구별 없이 누구나 쉽게 배울 수 있다.

맷돌체조 전문 강사로 보라매 공원에서 주민들에게 맷돌체조를 가르치고 있는 노연우씨는 “맷돌체조는 돌리는 운동이기 때문에 소화기 계통에 좋은 운동으로 별도의 장비나 장소의 구애 없이 가벼운 복장만으로 누구나 쉽게 참여할 수 있다”고 말했다.

또 노 회장 개인으로도 “맷돌체조를 시작한 이후로 변비도 없어지고 몸과 마음이 편안함을 유지하게 됐다”고 맷돌체조 효과에 대해 덧붙였다.

한편 구는 구민의 건강과 건전한 여가선용을 돕기 위해 맷돌체조 이외에도 우슈, 태극권, 단학기공 등 다양한 종류의 생활체육 교실을 동별로 12월까지 운영하고 있다.

참가를 희망하는 사람은 구청 사회진흥과(880-3133)로 문의하면 된다.

/위지혜 기자[email protected]

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