보건소서 매주 화요일 무료 운영

[시민일보=이대우 기자] 서울 양천구(구청장 김수영)가 오는 10월까지 매주 화요일 오전 10시 구 보건소에서 ‘심뇌혈관질환 예방 건강강좌’를 진행한다.

심·뇌혈관 질환이란 심장질환(심근경색·심부전 등)과 뇌혈관질환(뇌출혈·뇌경색 등)을 함께 이르는 것으로, 우리나라 주요 사망원인순위 2·3위로 전체 사망원인의 약 25%를 차지할 정도로 위험한 질환이다.

이번에 구가 운영하는 ‘심뇌혈관질환예방 건강강좌’는 심뇌혈관질환에 대한 이해도를 높이고 구민들의 건강관리 능력을 키울 수 있도록 영양·운동·질환예방 분야로 나눠, 한 주에 한 분야씩 수업을 진행한다.

영양사가 진행하는 영양교육시간에는 건강한 영양관리와 식생활습관 개선 전반에 대한 교육이 실시된다. 질환예방 교육시간에는 의사나 간호사가 직접 알려주는 질환에 대한 이해와 질환관리 방법에 대해 배울 수 있다. 운동시간에는 운동처방사, 생활체육지도사 등이 가벼운 스트레칭·체조나 음악에 맞춰 출 수 있는 간단한 춤동작 등을 알려준다.

참여를 원하는 구민은 별도의 신청 없이 강의시간에 맞춰 보건교육실로 방문하면 된다. 약 50명이 참여할 수 있으며 수업료는 무료다.

평일에 참여하기 어려운 구민을 위해 오는 3월에는 셋째주 토요일인 16일 오전 11시30분부터 1시간 동안 고혈압성 질환에 대해 의사가 직접 알려주는 토요 건강강좌도 운영할 계획이다.

구 관계자는 “뇌졸중·심근경색 등 심뇌혈관질환의 조기증상을 알고, 대처 요령을 인지하는 것만으로도 중증 심뇌혈관질환을 예방할 수 있다”며 “관심있는 구민 여러분의 많은 참여를 바란다”고 말했다.

기타 자세한 사항은 구 지역보건과로 문의하면 된다.

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