▲ 최근 구 평생학습관에서 진행된 걷기 지도자 역량강화 교육에서 이론 교육이 이뤄지고 있는 모습. (사진제공=성북구청)

[시민일보 = 홍덕표 기자] 성북구(구청장 이승로) 보건소가 최근 양일간 성북구 평생학습관에서 걷기 지도자 및 관계자 50여명을 대상으로 '걷기지도자 역량강화 교육'을 했다.

23일 구 보건소에 따르면 성북구민 걷기 실천율은 코로나19 확산 이후 58.7%에서 55.8%로 감소, 70대 이상 노인에서는 46.2%로 전체 연령대에서 가장 낮은 실천율을 보였다.

이에 구 보건소는 이번 교육을 통해 위축된 구민 걷기 운동을 활성화하고자 걷기 지도자 역량 강화에 나선 것이다.

이날 교육은 '스트레칭 및 바른 걷기자세 교정과 지도방법'이라는 제목으로, 교육 후 걷기지도자들이 활동에 바로 적용할 수 있도록 이론과 실습교육으로 진행됐다.

구 보건소 관계자는 "걷기운동은 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 전신운동인데, 올바른 걷기만으로도 심폐기능 강화, 체지방 감소, 근력 강화 등 그 효과가 뛰어나다"며 "앞으로 걷기운동 등 건강생활실천을 위한 교육 기회를 더욱 확대해 구민 모두가 건강하고 활력있는 성북구를 만드는 데 힘쓰겠다"고 말했다.

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