[시민일보 = 이대우 기자] 은평구(구청장 김미경)가 오는 9월1일~11월24일 일상생활 속 걷기 및 신체활동 습관을 돕는 프로그램 ‘은평IN 운동라이프’를 운영한다.

이 프로그램은 구민 건강증진 목적으로 자발적 신체활동 습관 형성을 돕는 것으로, 주 3회 총 12주 과정으로 월 1회 대면 수업을 포함해 진행한다.

특히 비대면 교육이나 실습 위주 내용으로 진행하는 것이 특징이다.

나 혼자 운동이 가능한 장소에서 프로그램에 참여해 올바른 걷기 및 단계별 운동을 배우는 신체활동에 참여할 수 있다.

프로그램은 ‘은평구보건소 운동라이프’ 네이버밴드에서 매주 화·목요일 오후 3시30분과 금요일 오전 10시에 라이브 운동교실을 진행한다. 월 1회 열리는 소그룹 대면 교육은 온라인에도 동시 송출할 예정이다.

구는 스마트폰 또는 인터넷 사용이 능숙한 은평구민 100명을 모집하며, 관련 궁금한 사항은 카카오톡 채널 ‘은평구보건소 운동라이프’ 1대1 채팅 또는 은평구보건소 건강증진과로 문의하면 된다.

구 관계자는 “건강생활실천을 위한 이번 프로그램에 많은 주민의 참여를 바란다”면서 “앞으로도 구민들의 자발적 신체활동 습관 형성을 위한 다양한 신체활동 프로그램 마련에 앞장설 것”이라고 말했다.

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