▲ 일타 운동 운영 사진. (사진=동대문구청 제공)

[시민일보 = 이대우 기자] 서울 동대문구(구청장 이필형)가 1등 체력을 위한 운동교실 ‘일타 운동’의 2기 참여자 20명을 선착순을 접수 받는다.

‘일타 운동’은 주민들의 체력 강화 및 체지방률 감소를 목표로 한 대면 운동 프로그램으로, 지난 4월부터 재개됐다.

주요 프로그램은 소도구를 활용한 근력·근지구력 운동, 에어로빅을 통한 유산소 운동 등이며, 참여자들이 운동에 대한 흥미를 잃지 않도록 매회 새로운 프로그램을 제공한다.

또한 프로그램 참여 전후로 체성분 및 체력측정 기회를 제공해 운동 효과를 비교해볼 수 있으며, 개인별 운동 상담도 가능하다.

참여대상은 만 18세 이상 64세 이하의 동대문구 생활권자(구민, 직장인, 학생 등)로, 참여신청은 카카오톡 채널 ‘동대문구 일상이 운동이 되다’를 통해 신청하면 된다.

이필형 구청장은 “1기 참여자들에게 큰 호응을 얻은 대면 운동 프로그램인 ‘일타 운동’이 2기 참여자를 모집하고 있으니 규칙적인 신체활동 습관을 형성하고자 하는 주민 분들의 많은 참여를 바란다”고 밝혔다.

한편, 동대문구보건소는 일타 운동 외에도 ▲소소한 걷기 ▲운동, 작심 28일 ▲도전! 유산소 운동 100일 ▲건강걷기 운동교실 등 신체활동을 늘리기 위한 다양한 사업을 운영하고 있다.

[저작권자ⓒ 시민일보. 무단전재-재배포 금지]