▲ (사진=인천 서구청 제공)

[인천=문찬식 기자] 인천 서구보건소 가정·신현원창건강생활지원센터는 관내 지역주민 16명을 대상으로 운영한 ‘순환근력운동교실 1기’를 지난 3월 9일부터 5월 6일까지 주 3회(월·수·금) 과정으로 성황리에 마무리했다고 밝혔다.

2024년 국민건강보험공단 의료이용지표에 따르면 해당 지역(가정1~3동, 신현원창동)의 권장 신체활동 수행률은 30.67%로 전국 평균(32.87%)보다 낮고, 비만율은 41.51%로 전국 평균(38.71%)보다 높아 건강행태 개선이 필요한 것으로 나타났다.

이에 센터는 지역주민의 신체활동 증진과 근력 향상을 위해 매년 순환근력운동교실을 운영하고 있으며, 주민들의 높은 호응 속에 올해는 총 4기로 확대 운영할 예정이다.

‘순환근력운동교실’은 준비운동 및 관절 이완 스트레칭과 함께 순환근력운동기구(9종)를 활용한 부위별 심층근육 강화운동으로 진행되며, 프로그램 종료 후에도 주민 주도 동아리 활동으로 연계할 수 있도록 지원하고 있다.

프로그램 전·후 실시한 신체 및 체력검사 결과, 체력 종합점수와 자세 등 주요 지표가 전반적으로 향상된 것으로 나타났다. 만족도 조사에서도 참여자 16명 중 12명이 ‘본 프로그램이 개인의 건강상태 개선에 도움이 되었다’고 응답해 프로그램의 긍정적인 효과를 확인할 수 있었다.

장준영 보건소장은 앞으로도 지역 건강수준과 주민 수요를 반영한 건강증진 프로그램을 지속적으로 추진할 계획이라고 밝혔다.

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