여성에게 있어 아름다운 각선미는 누구나 갖고 싶어하는 부분 중 하나이다. 치마를 입었을 때는 물론이고 청바지를 입었을 때도 아름다운 각선미는 옷 맵시를 살려주기 때문이다.

▲ 임경숙 원장

하지만, 많은 여성들의 고민이면서 다이어트와 운동만으로는 잘 빠지지 않는 부분이 바로 하체비만이다. 하체비만의 경우 아무리 다이어트 운동을 해도 목표했던 허벅지 살이나 엉덩이 살은 안 빠지고 가슴이나 얼굴에만 살이 빠지게 되면서 상체만 빈약해지는 상황이 되는 경우가 많다.

일반적으로 체중 자체를 감량해주는 다이어트에 비해 부분 다이어트는 더 큰 노력과 전문적인 운동, 지식을 필요로 하는 경우가 많다. 사람들은 체질과 체형에 따라서 체지방이 잘 쌓이는 신체부위가 따로 있는데, 이런 신체부위 비만의 경우 살이 찌면 가장 먼저 체지방이 축적되지만, 살이 빠질 때에는 가장 나중에 빠진다.

비만의 사전적 의미는 인체 내 지방세포가 정상보다 과다하게 축적되어 신진대사의 장애를 일으키는 일종의 성인병 질환이라고 한다. 그래서 비만여부를 정확하게 알고 진단하기 위해서는 단순히 몸무게 수치가 아닌 체내 체지방을 측정하고 분석해야 한다. 그리고 측정한 수치를 가지고 전문가가 분석해서 각 신체 부위의 비만도를 평가하고 효과적인 대책이나 치료 방법을 찾는 것이 가장 좋은 방법이다.

하지만 보통 사람들은 그냥 살이 많이 쪄서, 몸무게가 많이 나가서, 옷이 안 맞아서 등의 이유로 아무런 다이어트에 대한 지식 없이 무턱대고 살을 빼겠다고 여러 방법들을 실행에 옮긴다. 그렇다 보니 잘못된 다이어트로 인해 건강의 균형이 무너지고 빈혈, 골다공증이나 요요 현상이 발생하곤 한다.

노원 한방다이어트 규림 한의원 임경숙 원장은 “한방 다이어트는 전문적인 다이어트 프로그램을 설계하여 운영하고 있어 보다 자신의 체질에 맞는 건강한 다이어트를 할 수 있다. 특히 체내에 축적된 노폐물과 체지방을 감소시키고 근육은 채워주어 몸을 되살리는 건강한 다이어트 프로그램”이라고 말했다.

이어, “한방다이어트는 개인에따라 프로그램도 다 다르지만 가장 이상적인 체중이 되기위함을 목표로 하는것으로, 무작정 굶는 방법이 아니라 세 끼를 반드시 먹으면서 건강하게 살을 뺄 수 있는 방법으로 많은 사람들로부터 인기를 끌고 있다”고 말했다.

또, 임경숙 원장은 "현재의 건강을 고려하지 않은 체중감량 위주의 잘못된 다이어트는 요요현상과 함께 여러 건강을 해치는 요인이 될 수 있다. 올바른 다이어트란 근육과 수분의 손실은 최소화하고 체지방 위주로 감량을 하되 현재 자신의 몸상태를 전문의와 상의하여 내 몸에 가장 필요한 다이어트를 하는 것이 건강과 아름다움을 지키는 방법이다"라고 조언했다.

이어, 임경숙 원장은 “규림 한의원 노원점에서는 다이이어트 상담시 개개인의 체질과 현재의 건강상태, 체성분, 식이습관 등 비만의 근본원인을 파악하여 가장 건강하고 효과적인 개인별 1:1 맞춤 한방다이어트 방법을 추천하고 있다. 특히, 다이어트뿐만 아니라 건강까지 보할 수 있도록 1:1 맞춤 다이어트한약을 처방하고, 다이어트 감량기와 요요관리 유지관리기를 나누어서 건강하게 다이어트를 할 수 있도록 돕고 있다”고 말했다.

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