서울중구청직원들 아침업무 시작전 실시 [시민일보=이대우 기자]최근 서울 중구(구청장 최창식)는 구청 직원들을 대상으로 ‘웰빙 밴드스트레칭 운동’을 실시하고 있다.

웰빙 밴드스트레칭 운동은 장시간 앉아서 근무하는 직원들의 근골격질환을 예방하고 활기찬 근무환경 조성으로 업무능률을 향상시키기 위해 중구가 실시하는 프로그램이다.

22일 중구에 따르면 직원들의 운동을 위해 구청 전직원에게 스트레칭 밴드를 제공하고, 아침 업무시간 시작 전 방송을 통해 나오는 음악에 따라 운동을 실시하게 된다.

웰빙 밴드스트레칭 운동은 ▲어깨 들어올리기 운동 ▲옆구리 운동 ▲어깨 내회전 운동 ▲앉았다 일어서기 운동 ▲등배 운동 등 모두 5개의 간단한 스트레칭 동작으로 진행된다.

특히 보건소 운동처방 전문가인 김홍인 박사의 지도로 제작된 ‘밴드스트레칭 운동동영상’을 사내 행정업무전산망으로 전직원에게 배부해 언제 어디서든 짬을 내 스트레칭으로 몸을 풀 수 있게 했다.

또 중구보건소는 밴드스트레칭 체조 실시 후 직원 만족도 조사를 실시, 개선할 점을 반영하고 외부 사업장으로도 제공할 계획이다.

최창식 구청장은 “웰빙 밴드스트레칭을 통해 만성피로를 줄여주고 집중력 증진으로 업무수행 능력이 향상되는 이점이 있다”며 “직원들이 건강해야 주민들에게 건강한 서비스를 제공할 수 있는 만큼 중구내 기업체로도 확산시켜 건강한 조직문화 풍토를 조성하겠다”고 말했다.

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