성동구 평생건강누림센터 [시민일보=이대우 기자] 현재 2기 운영 중인 성동구(구청장 정원오) 평생건강누림센터의 ‘체력증진교실’이 수강생의 프로그램 참여 전후를 비교한 결과 효과가 좋아 주민들의 큰 호응을 얻고 있다.

22일 구에 따르면 만 65세 이상을 대상으로 한 1기 ‘튼튼탄탄’ 체력증진교실에서 수강생들의 프로그램 참여 전후 신체검사를 실시한 결과 체지방률 1.31%, 허리둘레는 1.16cm 감소했으며, 만 50세 미만을 대상으로 한 ‘타바타’ 체력증진교실에서도, 체지방률 2.53%, 허리둘레 2.74cm 감소의 결과가 나왔다.

이러한 효과를 본 주민들의 호응에 구는 오는 8월 중순 ‘3기 체력증진교실’모집을 실시할 예정이다.

참여방법은 사전에 센터에서 체력측정을 받으면 신청이 가능하다.

자세한 내용은 평생건강누림센터(02-2286-7190~7)로 문의하면 된다.

김혜신 건강관리과장은 “체력증진교실 참여시 운동교실 참여 전후의 변화를 과학적인 체력측정 방법을 통해 정확히 비교할 수 있음은 물론 기초의학검사도 진행되기 때문에 간호·영양·운동 각 분야 전문가의 개별 맞춤 건강지도를 받을 수 있다. 더불어 다양한 주제의 영양교육 및 1대 1 식사일기 지도가 격주로 운영돼 건강을 지키고자 하는 주민들에게 큰 도움이 될 것”이라고 말했다.

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