15개팀 150여명 참가 “노년의 삶을 더욱 풍요롭고 활기차게 가꾸세요”
도봉구(구청장 최선길)가 11일 구청 2층 대강당에서 ‘제6회 도봉노인건강체조 경연대회’를 개최한다.

9일 구에 따르면 쉽고 간단하지만 운동량이 큰 노인건강체조는 전신근육을 고루 움직여 관절과 근육의 위축을 방지, 성인병 예방은 물론 만성질환으로 인한 합병증 예방에 효과가 있어 관내 경로당을 중심으로 큰 인기를 끌어 매년 대회 참여자 수가 늘어가고 있는 추세다.
이에 올해 대회에는 동별 우수팀 1개를 선정, 총 15개팀 350여명이 참석할 예정이다.

대회 심사는 골다공증전문가, 노인건강체조전문가, 구 건강생활실천협의회 위원 등 전문가 5명으로 구성된 심사위원단들이 참가자 수, 평균연령, 표정, 정확도, 일치성, 난이도 등 10개 항목을 채점해 대상, 금상, 은상, 동상, 장려상 등 5개 부문으로 나눠 상장과 트로피를 수여한다.

유정애 지역보건과장은 “간편하고 배우기 쉬운 노인건강체조가 활성화 되어 고령에서 가져오는 고혈압, 당뇨합병증 등의 사전예방은 물론, 어르신들의 건강하고 활기찬 노후생활에 도움이 되길 희망한다”고 말했다.

한편 이날 행사에는 도봉노인건강체조시범단 3개팀, 골다공증예방체조시범단 1개팀, 사물놀이패 등이 특별 출연해 다양한 볼거리를 제공할 계획이다.
/서정화 기자 [email protected]

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