경기도 이천시 보건소(소장 심평수)는 직장인 시민들을 대상으로 건강생활실천을 통해 비만 및 각종 성인병을 예방하고자 영양교육 및 운동지도 프로그램인 ‘직장인 야간 운동교실’을 운영한다고 29일 밝혔다.

시 보건소 관계자는 “우리나라 40세 이상 남녀 가운데 10명 중 3명꼴로 비만이라는 통계치가 나와 있고 차량 등 운송수단이 발달한 가운데 식생활 패턴이 서구식으로 변화하여 30세 이하 젊은 층의 비만율도 함께 높아지는 추세이며 특히 하루 종일 사무실에서 일하고 음주가 빈번한 직장인들의 경우 운동부족이 심각하여 과체중에 이른다”고 말했다.

직장인 야간 운동교실의 주요 프로그램은 ▲맨손스트레칭 ▲근력강화, 유산소운동 ▲체지방감량을 위한 영양교육 ▲바른 운동습관 및 행동수정지도 등 다양한 프로그램이 실시된다. 모집기간은 내달 4일까지다.

이천=/박근출 기자 [email protected]

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