용인시보건소 경기도 용인시 보건소가 노인의 신체특성을 감안한 노인들만의 건전한 여가선용과 건강관리를 위한 노인건강 체조교실을 오는 4월부터 운영키로 했다.

30일 시에 따르면 우선 보건소는 양지면 평대노인정을 시작으로 상반기 동안 역북동 진우아파트 노인정, 구성읍 강남마을 주공아파트 노인정, 기흥읍 구갈리 신안아파트 노인정 등 4개 노인정을 대상으로 주 2회씩 월 8회, 일일 2시간 과정으로 체조전문 외부 강사를 초빙해 실시할 계획이다.

이번 체조교실 운영은 사회에서의 역할상실과 소외감 및 고독감 등 많은 정신적 건강문제를 가지고 있는 노인의 신체적 건강을 증진시키기 위해서는 적절한 운동과 정신교육이 무엇보다 중요하다고 보기 때문이다.

또한, 나이가 들어감에 따라 근골격계의 변화로 근력 및 관절가동범위, 순발력, 민첩성 등 균형감이 감소해 만성질환이 증가하는 노인에게 건강체조는 노인성질환 특히 치매예방에도 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있다.

/용인=추경호 기자 [email protected]

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