경기도 화성시 남양보건지소는 남양동 복지회관에서 노년기 건강증진을 위한 치매예방교실을 22일부터 5주간 프로그램으로 운영한다고 밝혔다.

이날 오전 150여명의 지역 노인들이 참여한 가운데 개강식을 시작으로 정훈교(한신대학교) 교수의 ‘치매 일찍 알고 밝게 살자’라는 주제의 치매에 대한 전반적인 강의가 진행됐다.

남양치매예방교실은 내달 25일까지 매주 금요일 오후 2시에 치매예방운동, 고혈압과 당뇨, 비만과 스트레스, 음악치료를 겸해 운영된다.

보건소 관계자는 “독서나 강의 듣기를 통해 뇌를 활동시키고, 걷기나 자전거타기 등으로 몸을 움직일 것, 또 사회봉사나 사교 활동에 참여할 것, 그리고 채소나 과일, 생선 같은 뇌 건강에 좋은 음식을 섭취하라”고 당부하고 “치매는 노인이 돼서 대비하는 것보다 중년의 시기부터 흡연, 음주를 줄이고 고혈압, 당뇨 등의 성인병 관리를 철저히 해야 한다”고 강조했다.

문의 화성시보건소(031-369-3558), 남양보건지소(031-369-2885).

/화성=김정수 기자 [email protected]

[저작권자ⓒ 시민일보. 무단전재-재배포 금지]