여주군보건소, 900만원 들여 제작 경기도 여주군(군수 임창선) 보건소가 만든 ‘2005년도 건강정보달력’과 ‘건강! 스트레칭 책받침’(사진)이 인기를 끌고 있다.

24일 군 보건소에 따르면 ‘2005년도 건강정보달력’에는 월별로 한가지 테마를 가지고 증상과 예방 및 관리요법 등을 담아 건강 길라잡이로써 체계적으로 실천할 수 있도록 안내하고 있다.

1월에는 금연, 2월 고혈압관리, 3월 스트레칭, 4월 치매예방, 5월 암, 6월 여름나기, 7월 당뇨병 관리, 8월 일반인이 알아야 할 응급조치, 9월 가을철 풍토병, 10월 독감, 11월 눈관리(백내장), 12월 절주 등에 관한 내용을 실었다.

또, ‘건강! 스트레칭 책받침’에는 양면으로 간결한 그림과 더불어 일상생활에서 간단히 할 수 있는 30가지 스트레칭 방법을 소개하고 있다.

군 관계자는 “스트레칭은 현대인들이 받고 있는 스트레스와 일상생활에서의 긴장감을 풀어주고 신체활동을 용이하게 하는 기능을 가져 사무실이나 집에서 남녀노소 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 운동으로서 잘 활용하면 건강에 큰 도움을 줄 것”이라고 설명했다.

군은 900여만원의 예산을 들여 건강달력 1600부와 스트레칭 책받침 2만부를 제작, 각 보건지소를 통해 배포했다.

/박근출 기자 [email protected]

[저작권자ⓒ 시민일보. 무단전재-재배포 금지]