화도진도서관, 참가자 모집 인천 화도진도서관(관장 정우용)이 지역주민과 아동들을 대상으로 움츠러든 몸을 펴주며 건강을 유지할 수 있도록 도와주는 요가 강좌를 개최한다.

9일 도서관에 따르면 요가는 정신 정화와 신체적 훈련을 통해 인간의 본래 타고난 능력을 개발, 건강한 삶을 살 수 있도록 도와주는 실천 철학이라고 하며 요가는 어린아이 때부터 시작하는 것이 좋다.

요가는 어린아이들의 자연적인 유연성과 몸의 균형은 모든 자세에 쉽게 적응 할 수 있게 하며 빠르게 발전할 수 있는가 하면 바른 자세와 성장을 자극하는 자세들로 키 크는데도 큰 도움을 준다.

이에 화도진도서관은 7세 이상의 자녀와 부모가 함께 참여하는 ‘쑥쑥 키 크는 요가’와 성인여성을 대상으로 하는 ‘젊어지는 요가’를 운영한다. ‘쑥쑥 키 크는 요가’는 오는 20일 오후 3시30분부터 2시간동안 자녀의 성장을 도와주는 요가에 참가할 총 15팀을 선착순으로 모집한다.

이와 함께 ‘젊어지는 요가’는 오는 21일 오후 2시부터 2시간동안 젊음을 오래 간직할 수 있고 갱년기를 순조롭게 극복할 수 있도록 도와주는 요가 시간으로 20명을 선착순 모집한다.

접수는 오는 13일부터 17일(금)까지이고 신청자는 편안한 운동복 차림으로 참가하면 된다. (문의는 773-1173, 763-8134) 또는 홈페이지(www.hwadojinlib.or.kr)를 참고하면 된다.

/문찬식 기자 [email protected]

[저작권자ⓒ 시민일보. 무단전재-재배포 금지]