시흥市, 오는 16일부터 경기도 시흥시가 중년여성을 대상으로 평생건강증진 프로그램을 운영한다고 3일 밝혔다.

이번 건강증진 프로그램은 사전 운동검사와 혈액검사, 영양검사를 실시한 후 개인별 맞춤형 프로그램으로 진행되며, 오는 16일부터 10월말까지 12주 동안, 개인상담과 목표 실천도 조사 및 재설정을 반복 수행함으로써 본인에게 맞는 평생 건강관리 방법을 찾게 해주는 프로그램이다.

또한 심혈관계를 위한 빠르게 걷기와 근골격계 근력증강을 위한 정적 스트레칭 체조, 영양학적 처방에 이르기까지 대학전문교수와 운동처방사, 영양사등에 의한 과학적이고 체계적인 맞춤형 건강관리 프로그램으로 진행된다.

/송윤근 기자 [email protected]

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