여주郡 무더위 주의사항·행동요령 공지 경기도 여주군은 최근 무더위와 열대야가 지속됨에 따라 노인, 소아 등 노약자에 대한 건강상 해를 우려, 여름철 무더위 주의사항 및 행동요령을 공지했다.

주의사항으로는 △땀을 많이 배출되므로 시원한 비 알콜성 음료를 수시로 보충할 것 △열대야 등으로 수면부족이 발생할 수 있으므로 충분한 휴식을 취할 것 △서늘한 그늘이나 냉방시설이 있는 장소에 머무를 것 △약간 헐렁한 밝고 가벼운 옷을 입을 것 △무더위에 노출된 경우 체온조절을 위해 시원한 물로 샤워, 목욕, 냉수마사지를 할 것 △노약자 등 더위에 취약한 사람은 무더운 환경에 홀로 남겨두지 않도록 관심과 주의를 기울일 것 △응급상황이 발생하여 치료나 상담이 필요한 경우 전화 119나 1339번(응급의료정보센터)을 활용할 것 등을 당부했다.

한편, 무더위에 취약한 고위험군으로 △65세 이상의 고령자, 4세 이하의 소아 등 고 위험집단의 피해가 발생하지 않도록 관심을 기울이고 가족들은 적어도 하루 2회 이상 자주 건강상태를 확인하여 줄 것과 아울러 무더위에 취약한 고 위험군 △4세 이하의 영유아, 65세 이상 고령자, 비만한 사람 △직업상 땀을 많이 흘리거나 열사병이나 열 탈진에 걸리기 쉬운 사람 △심장질환, 고혈압, 우울증, 순환장애 등으로 약을 복용하는 사람을 예시하고 각별한 주의와 관리를 부탁했다.

/박근출 기자 [email protected]

[저작권자ⓒ 시민일보. 무단전재-재배포 금지]