[시민일보] 건국대학교병원이 폭염 속 잠 못드는 주민들을 위해 29일 무료 불면증 예방강좌를 개최한다.

서울 광진구(구청장 김기동)는 건국대학교병원이 29일 지역 주민들을 대상으로 무료 개최하는 불면증 예방 강좌에 주민들의 많은 참여를 당부한다고 26일 밝혔다.

이번 강좌에서는 수면 장애 전문가인 박두흠 교수(건국대병원 정신건강의학과)가 '불면증 예방을 위한 건강 생활 실천'을 주제로 불면증의 원인, 예방, 치료법에 대해 강의하고 올바른 수면을 위한 생활습관을 알려준다.

강의는 29일 오후 2시 건국대병원 대강당에서 진행된다.

사전 신청 없이 광진구 주민이면 누구나 선착순 300명까지 입장 가능하다.

박 교수는 “우리 인체는 수면을 취하는 동안 피로회복, 에너지 저장, 잡다한 기억 제거 등 여러 가지 활동이 이뤄진다. 하지만 충분한 수면을 하지 못하면 이런 기능들이 제대로 이뤄지지 않아 인체에 이상증상이 나타날 수 있으니 반드시 치료해야 한다”고 말한다.

이나래 기자 [email protected]