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양천구, 어르신 관절염 예방노하우 전수

주정환 / / 기사승인 : 2012-02-19 15:01:00
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관리교실 내달 개강
수강생 50명 27일부터 모집
[시민일보] 양천구(구청장 추재엽)가 날씨가 풀리는 3월부터 노인들을 위한 무료 관절염 자조관리 교실을 운영한다.

구는 지역내 60~74세의 노인들을 대상으로 대한근관절건강학회 전문강사의 강의로 진행되는 '2012년 상반기 어르신 관절염 자조관리 교실'의 수강생을 27일부터 모집한다고 19일 밝혔다.

수업은 내달 12일부터 5월3일까지며 매주 월요일과 목요일 오후 2시부터 오후 4시까지 구 보건소에서 무료로 진행되며, 오는 27일부터 선착순으로 총 50명을 모집한다.

참여를 원하는 노인은 구 보건소 방문보건팀(2620-4332)에 전화 예약접수하면 된다.

이번 교실은 관절변형 예방법, 통증관리 등 관절염에 대한 전반적인 이론수업 뿐 아니라 근관절 강화를 위한 타이치 운동수업이 병행 실시돼, 관절염으로 어려움을 겪고 있는 노인들에게 많은 도움이 될 것으로 기대된다.

한편 타이치 운동이란 관절염의 예방과 치료를 돕기 위해 고대중국무술을 체조의 형태로 변경시킨 운동교육으로 관절, 근육, 건(힘줄)을 부드럽게 움직일 수 있는 동작들로 구성돼 있으며, 유연성 및 균형 감각을 향상시키는 데 효과적인 것으로 알려져 있다.

문의(2620-4332)

주정환 기자 [email protected]

사진설명=양천구는 내달부터 노인들을 대상으로 '2012년 상반기 어르신 관절염 자조관리 교실'을 운영하고 수강생을 모집한다. 사진은 지난 해 운영됐던 관절염 자조 교실 모습.

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