[시민일보] 강남구(구청장 신연희)가 지역 노인들의 건강을 위해 운영 중인 '허약노인 예방프로그램'이 큰 호응을 얻고 있다.

19일 구에 따르면 '허약노인 예방프로그램'은 지난 2009년부터 ‘서울대학교 간호대학’과 손잡고 사회적, 경제적으로 취약한 만 65세 이상 85세 미만의 지역주민을 대상으로 영양교육, 운동교육 등을 실시해 건강한 노후 생활을 돕는 프로그램이다.

그동안 총 6회에 걸쳐 657명이 참여할 만큼 인기가 많아 매 교육마다 모든 반이 조기 마감됨은 물론 출석률도 거의 100%에 달할 만큼 호응도가 높다.

구는 취약계층이 특히 많이 거주하는 일원동과 수서동에 4개의 교육장을 마련, 9월부터 11월까지 매주 한 차례씩 총 8회 걸쳐 무료로 운영하고 있다.

우선 첫 주는 ▲혈액검사 및 골밀도, 신체계측검사 등을 통한 개인별 건강수준을 파악한다.

2주차부터는 ▲교수와 간호사 등의 전문가가 혈압, 당뇨, 요실금, 골다공증, 관절염, 우울증, 치매 등 치료와 예방법을 상세히 설명하는 ‘노인성 질환교육’과 ▲개인별 식이섭취 정도를 파악해 균형 잡힌 식단 짜기와 고칼슘 저지방 우유를 제공하는 ‘영양교육’, ▲구강과 틀니 관리를 위한 ‘구강교육’, ▲근력강화를 위한 스트레칭 강습 등 ‘운동교육’ 등을 진행한다.

김선찬 보건지도과장은 “노령인구가 급격히 늘고 있고 평균 수명도 길어져 편안한 노후생활 지원에 관심이 많다”며 “앞으로도 어르신들의 활기찬 건강관리에 최선을 다하겠다”고 말했다.

박규태 기자 [email protected]

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