도봉구, 어르신들을 위한 「양생생활체조 교실」특별강좌 운영

[시민일보] 도봉구(구청장 이동진)는 오는 7월22일까지 노인 생활체육활성화를 위한 ‘양생(養生)생활체조 교실’ 운영에 들어갔다고 23일 밝혔다.

구에 따르면 양생생활체조는 퇴계선생의 활인심방(活人心方)에 수록된 양생도인법에 근거해 호흡을 조절하고 마음을 조절하는 방법이 담긴 것으로 현재 원영신 연세대 체육연구소장이 전파하는 우리나라 고유의 운동법이다.

체조교실은 오는 7월22일까지 매주 금요일 오전 10시부터 2시간 동안 도봉구청 2층 대강당에서 열리며 구내 거주하는 노인이면 누구나 참여가 가능하다.(참가비 무료)

참여신청 및 문의는 구 체육진흥과(2289-8581)로 하면된다.

한편 원 교수는 현재 글로벌 시니어 건강개발원장을 맡고 있으며, 노인들의 체육활동에 관한 많은 저서와 강의경력을 갖고 있다.

이동진 도봉구청장은 “늘어나는 실버세대의 삶의 질 향상을 위하여 어르신들의 신체 및 사회?정서저거 특성에 맞는 시니어 건강 운동 보급 차원에서 이번 양생체조 특별강좌를 개설했다”며 “앞으로도 관내 어르신들의 건강한 삶에 도움이 되는 생활체육 활성화를 위해 지원을 아끼지 않겠다”고 밝혔다.

진용준 기자 [email protected]

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