[시민일보] 도봉구(구청장: 이동진)가 3월부터 5월까지 구청지하 1층 체육관과 중랑천변에서 비만과 성인병으로부터 구민을 보호하기 위해 ‘해피워킹’ 걷기운동 교실을 운영해 참여자를 모집하고 있다.

구에 따르면 최근 서구식 식생활로 과잉 공급되는 영양과 신체활동이 부족해 비만자가 증가하고 각종 성인병 환자도 증가하는 가운데 손쉽게 할 수 있는 걷기 운동 프로그램을 제공해 지역주민의 건강증진에 힘쓰고자 한다.

‘해피워킹’ 걷기운동은 1기 교육생인 등록자 40여명에 대해 걷기 전문 지도자의 전문 지도하에 12주과정으로 운영되며, 교육내용으로는 걷기운동의 이론 및 실기지도와 비만, 요통, 관절염 등 질환별 운동요법에 대한 교육 및 적당한 걷기운동 실습, 여러가지 걷기운동법 등으로 구성돼 있다.

아울러 ‘해피워킹’ 걷기운동 교실은 도봉구청 지하 1층 체육관과 중랑천변에서 3월부터 5월까지 매주 화요일 오전 10시부터 11시까지 운영된다.

교육 후에는 해피워킹 걷기대회 개최 및 수료증 수여가 있을 예정이다.

이용대상은 도봉구 지역주민이면 누구나 가능하고 더 자세한 사항에 관한 문의는 보건소 보건행정과(2289-8484,8373)으로 하면 된다.

진용준 기자 [email protected]