금천구, 선착순 30명 모집 최근 ‘S라인’ 만들기에 도전장을 내미는 여성들이 증가하고 있는 가운데 금천구가 건강관리와 비만탈출을 도와주기 위한 건강교육을 마련한다.

금천구(구청장 한인수)는 내달 3일부터 지역내 비만인들을 대상으로 ‘아름다운 변화! 비만탈출!’ 교실을 운영한다.

27일 구에 따르면 ‘아름다운 변화! 비만탈출!’ 교실은 10월28일까지 주2회로 총 9주 동안 진행된다.

구는 우선적으로 체성분 측정·혈액검사·혈압측정 등 사전조사를 통해 참가자의 건강상태를 체크하고 식습관 설문조사를 통해 식생활 행태를 진단·평가하게 된다. 이후 사전조사 결과에 따라 개인별로 맞춤형 운동을 처방받게 되는 것.

이와 함께 구는 금천한내에서 ▲스트레칭 ▲체지방 감소를 위한 파워워킹 ▲근력강화를 위한 덤벨운동 등의 운동지도를, 보건소 보건교육실에서 ▲영양교육 ▲식사일지 작성 및 상담 등 올바른 식단과 생활습관에 대한 교육도 병행할 계획이다.

교육모집대상은 비만도 25 이상인 자(비만도:체중(㎏)/신장(㎡))를 대상으로 하며, 모집인원은 선착순 30명이다.

구 관계자는 “이번 비만탈출 교실을 통해 참가자들이 비만도를 낮춰 적정 체중으로 건강하고 활기찬 삶을 영위할 수 있었으면 하는 바람”이라고 밝혔다.

한편 구는 비만탈출 교실이 종강된 후에도 핸드폰 문자 메시지와 월 1회 정기적인 체성분 측정 및 상담을 통해 참가자들을 지속적으로 관리할 계획이다.

문의 (2627-2735)

김유진 기자 [email protected]

사진설명=금천구가 여성들을 위한 비만탈출 교실을 운영한다. 사진은 비만탈출 교실에 참가한 수강생들이 전문강사로부터 체험을 통한 교육을 받고 있는 모습.

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