관악구, 내달 한달동안 선착순 접수 받아 관악구(구청장 김효겸)가 서울대와 공동으로 운영하고 있는 ‘5060 골든웰빙운동’ 프로그램 수강생을 2월 한달 동안 선착순 모집한다.

29일 구에 따르면 이 프로그램은 지역내 50~60대 남녀들을 대상으로 개인별 건강 상태를 측정한 후 그에 맞는 운동요법을 처방 및 진행하는 개인별 맞춤형 건강관리 프로그램.

특히 5060 골든웰빙운동 프로그램은 서울대학교 체육교육학과 전태원 교수의 총지도 아래 서한교 책임원구원을 비롯한 서울대 운동생리학실 연구원들이 운동검사 및 처방을 한다.

강의는 요가와 스포츠 댄스, 기공, 웰빙걷기 등으로 진행된다.

프로그램은 오는 3월11일부터 5월23일까지 3개월간 매주 화요일과 금요일 서울대 체육관에서 운영된다.

신청은 관악구 평생학습센터로 방문 또는 팩스로 하면 되며, 수강료는 3개월에 5만원이다.

구 관계자는 “50~60대 분들은 자신의 몸에 맞는 운동을 하는 것이 가장 중요하다”면서 “봄에 운동을 계획하는 분들이 많은데 골든웰빙프로그램은 자신에게 최적화된 운동이 무엇인지 알아볼 수 있는 좋은 기회일 것”이라고 말했다.

문의 (880-7804)

/김무진 기자 [email protected]

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