지난 24일 ‘생애전환기 여성건강관리 무료특강’ 실시 고양시 여성회관은 지난 24일 갱년기 등 생애전환기를 맞는 여성을 대상으로 ‘생애전환기 여성건강관리’ 무료특강을 실시했다.

이번 특강은 건강관리에 대한 높은 관심을 보이고 있는 중장년층 여성 수강생들이 매년 설문조사에서 요청해 왔던 강좌로 덕양구보건소와 동국대학교 일산병원의 지원으로 마련됐다.

▲ 사진제공=고양시청

동국대학교 일산한방병원 여성의학과장 김동일 교수의 진행으로 갱년기와 폐경을 맞는 생애 전환기 여성의 ▲체질과 인간특성 ▲운동과 체성분 변화 ▲골다공증 예방을 위한 방법 ▲건강 식생활 원칙 등을 주제로 이뤄졌다.

특히 갱년기를 극복하기 위해 누구나 쉽게 할 수 있는 운동방법과 식이요법 등을 사례 위주로 진행된 알차고 재미있는 강의로 수강생들의 높은 호응을 얻었다.

고양시 여성회관 김기선 관장은 “앞으로도 인문학, 건강관리 등 다양한 분야의 특강을 발굴하고 훌륭한 강사를 초빙해 수준 높은 강의를 시민들에게 수시로 제공할 계획”이라고 밝혔다.

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