영등포구, 경로당·노인대학 10곳 대상 [시민일보] 노년기 체력저하 예방과 건강증진 향상을 돕기 위해 영등포구(구청장 김형수)가 22일 지역내 경로당 및 노인대학을 이용하는 노인들을 대상으로 하는 ‘건강 스트레칭 운동 프로그램’ 본격 운영에 들어갔다.

구는 22일부터 7월까지 주1회씩 지역내 경로당 및 노인대학 10곳을 방문해 노인들에게 맨손체조나 유연성을 향상시킬 수 있는 가벼운 스트레칭 운동지도를 한다.

또한 영양, 비만예방, 절주, 금연 등 건강행태 개선을 위한 교육과 상담도 주2회 실시한다.

▲노인건강관리를 위한 영양식단 ▲어르신들의 복부비만 줄이면 건강합니다. ▲어르신들의 건강음주 어느 정도일까요? 등의 테마별 건강교육을 통해 노인들의 자가 능력을 향상시켜 줄 예정.

더불어 고도 비만자의 경우 건강증진센터와 연계해 체성분 분석, 운동처방 및 영양 상담을 실시하며, 대사증후군관리센터에서는 혈압, 당뇨, 고지혈증 예방과 관리도 해준다.

문의 (2670-4899)

김유진 기자 [email protected]

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