라마즈 호흡법등 가르쳐 영등포구, 오는 10일부터

[시민일보] 영등포구(구청장 김형수)가 출산을 앞두고 있는 임산부와 가족을 위해 10일부터 총 4회에 걸쳐 출산 및 육아교육을 제공한다.

구는 10일부터 한 달간 매주 수요일 보건소 3층 보건교육실에서 ‘출산준비교실’을 운영한다고 2일 밝혔다.

출산준비교실은 원활한 출산을 위한 대비에서부터 산후 신생아 육아까지 출산과 부모 역할에 대해 미리 배우는 교육과정으로, 예비부모가 출산에 대비해 정신적?신체적으로 준비함으로써 두려움 없이 즐겁게 출산과 육아를 준비하도록 도울 예정이다.

이번 강좌는 출산준비교육 전문 강사의 진행으로 매주 수요일 오후 2시부터 2시간 동안 운영되며, 1회차인 10일에는 ‘산전체조 및 자세교정’을, 17일은 ‘라마즈 명상 및 호흡법’, 24일에는 ‘신생아 목욕법, 감통마사지’, 31일은 ‘모유 수유법, 산후관리’를 주제로 각각 진행된다.

모집인원은 매회 40명으로, 참여하고 싶은 구민은 영등포구보건소 건강증진과(2670-4744)로 선착순 신청하면 된다.

구 관계자는 “출산준비교육을 통해 예비부모들이 임신 동안의 불편감 해소 및 산전관리법을 습득해 분만에 대한 불안과 통증을 감소시키는 한편, 올바른 산후관리와 육아에 도움을 줄 수 있을 것으로 기대한다”고 말했다.

김유진 기자 [email protected]

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