[시민일보=민장홍 기자] 경기 양주시 보건소는 지역내 35~69세 만성질환, 비만, 과체중, 저체중인 시민을 대상으로 '제7기 노르딕 워킹교실' 참가자를 선착순 모집한다.

6일 시에 따르면 노르딕워킹은 스틱으로 신체의 중심을 안정되게 잡아주고 신체 90% 이상의 근육을 사용해 전신운동효과가 높을 뿐 아니라 체중분산효과로 무릎에 부담을 줄여 재활운동에 효과적이다.

프로그램 운영은 오는 5월3일~6월3일 매주 화·금요일 오전 10시~낮 12시 덕계공원과 청담공원에서 진행된다. 참가비는 전액 무료며, 신청 관련 문의는 보건소 건강증진센터로 하면 된다.

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