▲ 사진제공=고양시청

[고양=이기홍 기자]고양시 정신건강증진센터는 고양지역자활센터 자활사업참여자를 대상으로 스트레스 및 우울예방교육을 실시했다고 18일 밝혔다.

이번 교육은 신규 자활사업 참여자들의 자활사업 기회와 능력개발, 자활 의지를 고취시키기 위해 진행됐으며 오는 10월, 12월에도 추가 진행할 예정이다.

교육 참여자들은 평소 우울감과 스트레스 정도를 체크해보고 스트레스 상황에서 잘 대처할 수 있는 방법과 우울증 예방과 관리에 대해 알아보고 삶에서 오는 스트레스 상황에서의 대처능력을 강화할 수 있는 기회를 가졌다.

또한 교육을 통해 자신의 정신건강에 대해 점검해보고 관심을 기울일 수 있는 계기가 됐다.

한편, 고양시정신건강증진센터는 매년 정신건강연극제, 정신건강강좌, 자살예방교육, 자살예방 및 생명사랑 캠페인 등을 개최하고 있다.

또한 우울, 스트레스, 불안, 알코올 등 정신건강의 어려움을 갖고 있는 시민 누구나 상담을 받을 수 있도록 운영하고 있으니 많은 관심과 참여를 바란다.

[저작권자ⓒ 시민일보. 무단전재-재배포 금지]