[인천=문찬식 기자]인천 부평구 청천보건지소가 오는 8월10~26일 매주 수·금요일 오후 4시 보건지소 3층 다목적실에서 지역주민을 대상으로 '허리튼튼 요통 운동교실'을 6회 운영한다.

이번 건강강좌는 부평힘찬병원 물리치료사인 이종원 강사가 잘못된 일상생활 동작 교정 및 올바른 자세교육, 요통 예방과 조절을 위한 자가운동법(허리 이완 스트레칭, 신체 중심 안정화 운동, 허리 근력 강화 운동 등)을 실습과 함께 진행한다.

운동교실에 참석하고자 하는 지역주민은 25일부터 전화로 예약을 하거나 방문해 접수하면 된다.

보건지소 관계자는 "이번 강좌를 통해 요통에 관한 올바른 지식을 전달해 잘못된 정보로 인한 요통 악화를 방지하겠다"며 "일상생활에서 적용할 수 있는 운동법을 함께 실습하면서 자가관리 방법을 통해 건강관리 능력을 향상시키는 기회를 갖기 바란다"고 밝혔다.

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