[오산=김정수 기자] 경기 오산시 건강생활지원센터는 오는 29일까지 4주간에 걸쳐 고혈압·당뇨 예방 교육인 '고♥당 제로 심화과정'을 운영한다고 8일 밝혔다.

이번 심화과정 프로그램은 '고♥당 제로 기본과정'을 이수한 시민을 대상으로 운영된다.

프로그램은 윤용 보건소 관리의사와 함께 ‘우리가 알고 있는 만성질환 상식’이라는 주제로 실질적으로 고혈압·당뇨 예방에 도움을 주기 위해 각자 자신이 실천하는 건강 실천 행위를 함께 나누고 공유하는 시간을 마련할 예정이다.

또한 실습과 체험프로그램도 편성해 ‘영양 간식 만들기’와 ‘저염반찬 만들기’의 영양실습으로 저칼로리·저염식에 대해 알아보며, 걷기 운동의 바른 자세를 알아보는 ‘바르게 걷기’ 체험을 통해 건강한 생활에 한걸음 더 가까이 다가설 수 있는 있는 기회를 제공할 계획이다.

한편 건강생활지원센터에서는 연중 고혈압·당뇨 교실인 '고♥당 제로' 프로그램을 운영하며, 기본과정에 참여를 원하는 시민은 상담을 통해 상시 접수가 가능하다.

왕영애 보건소장은 “이번 고♥당 제로 심화과정을 통해 만성질환에 대해 올바르게 이해하고 적극적인 예방법을 시민 스스로가 배우고 실천할 수 있는 좋은 기회가 될 것”이라며 “앞으로도 건강생활지원센터는 지역사회의 건강지킴이로서 지역 주민들의 든든한 버팀목이 되도록 노력하겠다”고 말했다.

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