[인천=문찬식 기자] 인천 부평구 청천보건지소가 오는 7월4~13일 매주 월·수요일 3층 다목적실에서 '통증 싹! 굿볼운동법' 프로그램을 운영키로 하고, 선착순으로 참여자를 모집한다.

굿볼운동법은 지역주민들에게 일상생활에서 쉽게 구할 수 있는 공(Ball)을 이용한 운동법을 교육해 신경, 근육, 뼈의 구조를 정상화 시켜 통증을 줄이는 한편, 체형을 교정하는 건강관리 전문지식을 제공하는 프로그램이다.

구체적으로 ▲어깨죽지, 뒷목통증 관리 ▲어깨관절 통증 관리 ▲계단 오르내릴 때 통증 관리 ▲무릎내측·외측 통증 관리 방법 등을 배우게 된다.

창천보건지소는 지역주민 40명을 선착순 모집 중이며 전화 또는 방문을 통해 신청하면 된다.

보건지소 관계자는 "이번 건강강좌를 통해 일상생활에서 쉽게 구 할 수 있는 공(Ball) 운동법 교육을 통해 건강문제 조기발견 및 자가 관리능력이 증진되길 기대한다"고 밝혔다.

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