▲ 사진제공=고양시청

[고양=이기홍 기자]고양시 덕양구보건소는 고양시민건강센터 행신 및 건강생활지원센터 고양에서 ‘고양누리길 건강걷기 동아리 1기’의 첫 시작을 성공적으로 마쳤다고 20일 밝혔다.

건강걷기 동아리는 운동처방사의 인솔 아래 준비운동과 스트레칭 등으로 몸을 푼 후 센터주변 누리길 코스 및 산책로를 걸었다.

향후 3회 더 운동처방사와 동행한 후 참여자 중 3~5인이 각각 소그룹을 구성해 7월말까지 매주 2회씩 총 20회 자율적인 건강걷기 동아리 자조모임을 갖게 된다.

또한 건강걷기 전·후에는 기초체력검사, 체지방 검사를 실시해 걷기운동을 통한 건강상태의 변화를 참여자가 눈으로 직접 확인할 수 있게 하고 가장 유의한 변화를 보인 참여자는 덕양구보건소에서 준비한 소정의 선물도 받게 된다.

이번 건강걷기 동아리 1기가 끝난 후에는 약 두 달의 방학기간을 거쳐 오는 9월경 ‘고양누리길 건강걷기 동아리 2기’ 모집을 시작할 예정이다.

고양시민 누구나 참여할 수 있으며 기타 자세한 사항은 고양시 덕양구보건소 또는 고양시민건강센터 행신 및 건강생활지원센터 고양으로 문의하면 된다.

[저작권자ⓒ 시민일보. 무단전재-재배포 금지]