[인천=문찬식 기자] 인천 서구 검단보건지소는 오는 6월1일까지 55세 이상인 지역 노인들을 대상으로 시니어 건강운동 프로그램을 운영한다.

11일 구에 따르면 이번 프로그램은 월·금요일 오후 2시~3시30분 어깨, 허리, 무릎, 발목 등의 순서로 근력운동 및 스트레칭이 진행되며, 특히 노인들에게 빈번히 발생하는 낙상에 대한 예방운동을 기본 프로그램에 삽입했다.

검단보건지소 관계자는 “시니어 프로그램을 통해 근골격계 질환의 조절 및 예방을 가능하게 하며, 낙상 예방을 통해 낙상으로 발생되는 손상을 예방하는데 큰 도움이 된다”고 전했다.

검단보건지소에서는 하반기에도 시니어 운동 프로그램을 운영할 계획이다.

기타 자세한 사항은 검단보건지소 체력측정실로 문의하면 된다.

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